抗氧化剂的作用

抗氧化剂的作用与功效

通过减少自由基的损害来延缓衰老人体衰老的迹象可以从皮肤、眼睛、关节、心脏和大脑等反映出来。 在身体代谢氧化反应过程中，会产生很多自由基，如果不及时清除，就会严重破坏组织和细胞，导致其过早老化。 2保护眼睛和视力抗氧化剂维生素C、维生素E和β-胡萝卜素，均已显示出对预防黄斑变性或与年龄相关的视力减退有积极作用。 包含这些营养素的食物中还同时含有叶黄素、玉米黄质、类黄酮，这些都是保护眼睛和视力的最佳抗氧化剂。 3减少老化对皮肤的影响爱美的女性都非常重视皮肤的保养，各种价格不菲的护肤品更是家中必备。